Памятка слишком верным друзьям
| Автор: Екатерина Шумакова
Не испытывать тяжелые чувства других — не предательство.
Получать от жизни удовольствие, когда другому грустно — не предательство.
Другу не станет лучше, если вам станет хуже. Можно поговорить, поддержать и посочувствовать, а после разговора вернуться в обычное состояние.
Только сохраняя свою собственную радость жизни, мы можем помочь друзьям снова к ней вернуться. Будьте солнцем, которое не гаснет в ненастную погоду.
Если речь идёт о близких людях, то это самое настоящее предательство, и чем ближе тебе человек — тем такое предательство ужаснее. В такой ситуации нормальным, естественным желанием будет помочь близкому человеку решить его проблемы во что бы то ни стало, забыв на время о себе любимом. Если такого желания не возникает, то можно говорить о гипертрофированном эгоизме и недостатке таких качеств, как преданность, альтруизм, жертвенность. Опять же, преданность — качество избирательное, и речь идёт именно о близких людях, а не обо всех подряд, с кем никаких связей и отношений нет.
o.0 Так ведь речь в записи не идет о том, чтобы не иметь желания помочь. Тут скорее фокус в эффективности вашей поддержки. Я сама переживаю за близких так, что у меня начинает болеть сердце, хотя по медицинским показателям человек я абсолютно здоровый:)) Но лучше от моих переживаний никому еще не стало. А ведь жизнь на месте не стоит. Каждый день нужно работать, решать ежедневные проблемы…Что можно делать, находясь лишь в более или менее ровном состоянии. Показать глубокую причастность можно, окружив человека вниманием и заботой в тяжелый для него период. А если прыгать рядом в слезах и переживаниях, то толку,увы, мало от такой поддержки:)
Особенно глубоко я это прочувствовала за последний год — дело в том, что мой близкий родственник тяжело болеет весь этот год. Он, скорее всего, умрет. Вся семья переживает за него, но мы не можем сфокусировать всю свою жизнь на переживании этого события. К тому же, он очень чувствительно ищет признаки тревоги на лицах близких при каждом посещении — и если мы придем с унылыми и опечаленными лицами, то сделаем только хуже.
И есть такой маленький нюанс — можно предложить человеку решить его проблему, но если он откажется, то никто не имеет права вмешиваться;)
Я считаю вот как. Помочь, если возможно, даже нужно, но при этом самому мучиться и страдать — вовсе не обязательно. Другому человеку от этого лучше точно не будет. Даже, наоборот, я замечала, что это ещё больше психологически давит на людей, когда они видят, что из-за них становится тяжело их близким… по крайней мере, если они сами не эгоисты.
Испытывать хреновые чувства других суровое омрачение) Нужно помочь, если есть такая возможность.
Не испытав хотя бы тени переживаний, удастся ли понять?
Захочется ли пребывать в беззаботной радости, зная, что где то страдает близкий.
Насколько людям помогает наше сопереживание и сопричастность.
Сопереживание, безусловно, очень важно. Особенно в те моменты, когда близким нужна наша эмоциональная поддержка. Но вот переносить тяжелые чувства других в свою жизнь — разрушительно.
Проще на примере. Встретились вы с другом. У него тяжелая ситуация в жизни. Вы поддержали друга, как могли. Расходитесь, идёте домой, а тяжесть эта идет с вами, внутри вас. Вы сгибаетесь под её тяжестью. Сложнее сосредоточиться, работать и вообще чувствовать радость жизни. Это уже никак не помогает вашему другу, а на вашей жизни сказывается разрушительно. Особенно если это воздействие долгое, к примеру, из-за затяжной болезни близкого. И здесь очень важно разделять свои и чужие чувства. Не нести их свою жизнь. Чтобы не разрушать её «за компанию», из солидарности с человеком, который страдает.
Это не означает, что не надо встречаться с ним, поддерживать его и сопереживать во время этих встреч. Но когда они заканчиваются, очень важно снова возвращаться в собственную жизнь, такую, какая она есть. Без дополнительного эмоционального груза.