Кто из нас не знаком с внутренним критиком? «Ты толстая!», «У тебя ничего не получится», «Даже не надейся, что он/она обратит на тебя внимание», «Твою работу никто не ценит», «Ты дура!». Внутренний критик совершенно безжалостен к нам. Но откуда он взялся? Что заставляет нас так нелестно отзываться о самих себе? И главное, как перестать себя критиковать?

В этом видео на рисунках наглядно показано, откуда появляется внутренний критикующий голос, как влияет на нашу жизнь и как избавиться от самокритики.

Вас критикуют родители или другие родственники? Тогда вам точно стоит посмотреть, к чему это приводит. Вам хватит самого небольшого знания английского, чтобы понять смысл. Кликните на треугольник посередине, чтобы запустить видео.

Фото-подсказка, откуда берется внутренний критик:

родитель критикует ребенка