Исследование Брукса проливает свет на особенности личности нарцисса и дает четкие признаки неуверенного в себе человека. Эти примеры неуверенности в себе вы можете встретить у своих друзей, коллег, родных:

— Неуверенный человек пытается заставить и вас чувствовать неуверенность.

неуверенная в себе девушка

Если вы начинаете сомневаться в собственной ценности, происходит ли это рядом с определенным человеком (типом людей)? Этот человек постоянно распространяется о собственных сильных сторонах? Если вы чувствуете себя неуверенно только рядом с определенными людьми, то, похоже, что это именно они проецируют на вас собственную неуверенность.

— Неуверенному человеку нужно выставлять собственные достижения на показ.

обед в ресторане

Необязательно чувствовать себя неуверенно рядом с некоторыми людьми, чтобы сделать вывод о том, что их поведением управляет заниженная самооценка. Люди, которые постоянно хвастаются своим восхитительным образом жизни, великолепным образованием или удивительными детьми, могут делать это исключительно для того, чтобы убедить себя в собственной значимости.

— Неуверенный в себе человек слишком часто прибегает к хвастовству между делом.

хвастливое фото с отпуска

Скромное хвастовство это бахвальство, прикрытое самоуничижительным утверждением. Такое можно часто встретить в социальных сетях: ваш знакомый жалуется на то, что ему приходится часто ездить в командировки (ведь его работа очень важна) или на то, что просмотр последнего хоккейного матча с участием его детей (кстати, они победили) занял много времени. «Торжество в Фейсбуке»– неприкрытое хвастовство, которое гораздо проще выявить – может иметь те же корни.

— Неуверенный в себе человек часто жалуется, что его жизнь недостаточно хороша.

(не)уверенный в себе мужчина

Люди с заниженной самооценкой любят показывать всем, какие у них высокие требования. Можно называть их снобами, но, несмотря на очевидное притворство, вы поневоле начинаете думать, что они лучше вас. Несложно догадаться, что заявляя о своих высоких стандартах и завышенных критериях самооценки, эти люди пытаются убедить себя и других в собственном превосходстве.

Возвращаясь к исследованию Брукса, можно отметить, что некоторые стороны явного нарциссизма действительно помогают неуверенным в себе людям стать увереннее. Однако за это приходится расплачиваться неуверенностью других людей. Не стоит подпитывать свое ощущение самоэффективности за счет принижения достоинств окружающих.

гордый американский флаг

Признаки заниженной самооценки помогают определить чужую неуверенность и противостоять сомнениям в себе, которые вызывают у вас другие люди. Будьте выше всего этого и не сомневайтесь в собственной ценности – это поможет прийти к ощущению самодостаточности как себя, так неуверенных в себе людей, которые вам дороги.

Автор статьи: Susan Krauss Whitbourne. Автор фото: Roman Drits.