В широком смысле, психическое здоровье можно понимать, как то положительное состояние, в котором человек может реализовывать свой потенциал, справляться с обычными повседневными трудностями, продуктивно учиться или работать, эффективно взаимодействовать с другими людьми, приносить пользу обществу.

девушка с усами

Существует множество факторов, которые могут повлиять на наше психическое здоровье. Иногда людям не просто хватает навыков, чтобы уверенно общаться с другими людьми. Иногда после происшествий, которые сильно повлияли на нас, нам трудно вернуться в русло обычной жизни и т.п. Такое случается повсеместно и не является психическим отклонением.

Когда мы говорим о психически нездоровых людях, то чаще всего имеем в виду людей с психическими заболеваниями или нарушениями. Такие заболевания, как правило, ведут к нарушению обычной жизни человека, его способности здраво мыслить, решать повседневные задачи и прочее. В таких случаях человеку требуется медицинская помощь, клинические исследования и коррекция.

Нормальное психическое состояние – про вас ли это?

Отдельно хочется сказать пару слов о распространенных понятиях, как «шизофреник», «псих», «параноик» и т.п. В последнее время, многие люди, анализируя свое или чужое поведение, находят признаки определенных психических заболеваний.

Бритни Спирз без нижнего белья - это нормально?

Эксгибиционизм в исполнении Бритни Спирс

Некоторые считают, когда они увлеченно обдумывают какую-то мысль в голове и проговаривают её внутренним голосом — они в этот момент слышат «посторонние голоса», что является известным симптомом шизофрении. Другим кажется, что если у них бывали случаи, когда они чувствовали, что их преследуют — они стали настоящими параноиками.

Сразу вспоминается известный анекдот: «Когда я оказываюсь один в доме, то иногда негромко говорю в слух: “Я знаю, что вы меня сейчас прослушиваете”. Если никто не прослушивал, то никто и не заметит. А если прослушивали, как же они тогда удивятся!»

милиционер в наушниках

Обычным людям свойственно проявлять некоторые особенности, которые ярко выражены у людей с психическими расстройствами. Другое дело, что выраженность этих особенностей у нормальных людей минимальна. У больных эти особенности вызваны различными нарушениями и проявляются в крайней форме. Не являясь специалистом, поставить диагноз болезни человеку невозможно, тем более самому себе.

Некоторые нарушения вообще не являются показателем ненормальности человека. Например, нарушения памяти достаточно сильно мешают в обычной жизни, но такие нарушения часто встречаются у пожилых людей и считаются вполне нормальными.

Учитывая особенности психологического здоровья, выделяется дополнительное понимания нормы человека — состояние, при котором он может спокойно жить, не нанося вред себе или другим людям.

Психология не устает повторять, что все люди уникальны и неповторимы. Понимание «нормального» человека очень размыто и неоднозначно, к тому же постоянно меняется. «Нормальный» человек — это не тот идеал, к которому необходимо стремиться или наоборот переступать. Именно отличие от безликого, стандартного человека придает нам индивидуальность и неповторимость.

странные люди

Автор статьи: Евгений Сырцов. Автор фото: jericho1ne.