Если вы часто говорите «Я ничего не боюсь» или «Да я и не стремился получить эту должность», это не обязательно свидетельствует о вашей силе духа. Возможно, вы просто хотите выглядеть сильным. В чем разница и почему второе может нанести вред здоровью?

мужчина хочет стать сильнее

Кажущаяся сила поможет добиться кратковременных результатов: вы можете искусственно простимулировать свою самооценку или заставить других людей отступить. Однако в долговременной перспективе эта стратегия не слишком хороша. Новое исследование психологов из Университета Рутгерс показало, что подобное поведение может повлечь за собой серьезные последствия.

Стремящиеся казаться сильными люди реже обращаются за медицинской помощью, даже если в ней нуждаются. На приеме у врача-мужчины они неохотно описывают свои симптомы. Однако все равно предпочитают врачей-мужчин, поскольку уверены, что мужчины более компетентны.

Исследователи предполагают, что желание преуменьшить значение своих симптомов и отложить визит к врачу — одна из причин того, что продолжительность жизни мужчин в среднем на пять лет меньше, чем женщин. Естественно, не только мужчины, но и женщины хотят выглядеть сильными. Ниже представлены семь признаков такого поведения:

1. Вы скрываете собственный дискомфорт

Человек, который стремится казаться сильным как бы утверждает, что он самый лучший. Но за этим непоколебимым обликом скрываются сомнения в себе. Вместо того, чтобы тратить время на сокрытие слабостей, твердый духом человек вкладывает силы в самосовершенствование. Такие люди признают свое несовершенство и стремятся стать лучше.

сильный мужчина

2. Вы считаете, что ошибки недопустимы

Сказанная вами фраза «ошибки недопустимы» не спасет вас от совершения ошибок, но может помешать дальнейшему росту. Люди, которые стараются показать уверенность, обычно склонны демонстрировать уже имеющиеся навыки, а не учиться чему-то новому. Для сильных духом людей ошибка — шаг к успеху. Они уверены в собственной способности пережить неудачу и учатся на собственных ошибках.

3. Ваша самооценка зависит от мнения окружающих

Такие люди уделяют большое внимание своей внешности. Их самооценка сильно зависит от того, как их воспринимают другие люди. Наделенные силой духа люди не стремятся никому ничего доказать. Они готовы просить о помощи. Они черпают вдохновение в собственном желании стать сильнее.

4. Вы подавляете свои эмоции

Часто случается так, что единственная эмоция, которую желающие выглядеть сильными люди готовы выразить — это гнев. Они скрывают грусть, страх и радость настолько тщательно, насколько это возможно. Сильные духом люди готовы признать, что испытывают страх. Они не стесняются иногда показывать слезы. Вместо того, чтобы игнорировать свои чувства, эти люди за ними следят. Они действительно понимают, насколько сильно эмоции влияют на их мысли и поведение.

сильный духом человек не боится своих эмоций

5. Вы отрицаете боль

Склонные казаться сильными люди гордятся тем, что способны терпеть боль. Они либо относятся к собственному телу, как к машине, либо отказываются признавать травму. Стремление не останавливаться несмотря ни на что расценивается ими как признак отваги. Сильные духом люди не заинтересованы в том, чтобы терпеть боль, дабы впечатлить окружающих. Вместо этого, они извлекают из страданий урок и пытаются превратить их в возможность стать лучше.

6. Вы считаете, что можете сделать все

Здоровая уверенность в себе полезна. Однако выставляемая напоказ сила подразумевает такие громкие заявления, как «Ничто не сможет меня остановить». Духовно сильные люди вполне осознают сложность стоящей перед ними задачи. Они правильно оценивают возможные препятствия и количество усилий, которое предстоит вложить в начинание.

7. Вы пытаетесь контролировать других людей

Люди, которые желают продемонстрировать свою силу, получают удовольствие от осознания своей власти над другими. Им хочется, чтобы окружающие признавали их авторитет. Они часто пытаются контролировать все до мелочей и выдвигают невыполнимые требования. Твердые духом люди больше интересуются самоконтролем, чем властью над окружающими. Они стараются управлять своими мыслями, эмоциями и поведением таким образом, чтобы добиться максимальной самоотдачи вне зависимости от обстоятельств.

сильные люди работают над собой

Развиваем силу духа

Если вы понимаете, что создаете видимость собственной силы, постарайтесь оценить ущерб, который вы наносите себе. Вкладывайте время в развитие личности, чтобы кажущаяся сила имела под собой основу. С ростом зрелости личности желание к демонстративному поведению постепенно иссякает.

Автор: Amy Morin.