В чем секрет долгой любви? Как избежать конфликтов в отношениях и во время перевести их в конструктивное русло? За свои 25 лет практики разрешения конфликтов я имел дело с участниками боевых действий, членами бандитских группировок и наркоторговцами. Работая по всему миру в условиях жестоких конфликтов, я смог проникнуть в суть самых разрушительных поступков, на которые только способен человек.

крепкие объятия без конфликтов

Моя задача состояла в том, чтобы выяснить, как люди или группы людей могут преодолеть свой конфликт, найти возможности для сотрудничества и вместе бороться с серьезными проблемами, чтобы сделать свою жизнь лучше.

Поэтому все больше пар просят меня помочь им разжечь угасшее пламя любви, разрешить конфликт и поднять их отношения на более высокий уровень. Они хотят услышать мнение специалиста по разрешению конфликтов – посредника самого высокого уровня: «Если уж вы имели дело с террористами, – говорят они полушутя, – то уж точно поможете мне сладить с партнером».

невеста с пистолетом

Сегодня я поделюсь некоторыми наблюдениями и уроками, полученными в полевых условиях, а также собственным опытом близких отношений. Вместо того чтобы рассказывать о методах, которые не работают, позвольте мне сегодня поделиться тем, что – как я видел собственными глазами – действительно работает.

#1. Одинаковое видение близких отношений

Когда меня просят проконсультировать человека или пару, я с удивлением отмечаю, что большинство из них имеет очень четкое представление о том, чего они хотят от своей работы или детей, однако совершенно не могут выразить собственное видение их романтических отношений. Когда дело касается любви, мы не так часто задаемся вопросом: «Чего я хочу? Чего я хочу на самом деле?».

Не так давно я консультировал женщину, которая хотела вступить в отношения. Я попросил её описать идеального для неё мужчину. Я спросил: «Как должен любить вас мужчина всей вашей жизни? Если вас будут любить так, как вы хотите, что вы будете видеть, чувствовать, слышать?». Помолчав несколько секунд, она произнесла: «Я никогда об этом не задумывалась!».

задумайтесь, чего на самом деле хотите от отношений

Для того чтобы построить прочные отношения, необходимо иметь общее видение близких отношений в целом. Если у вас его нет – это как если бы вы вызвали такси и вместо адреса сказали водителю: «Не надо везти меня в аэропорт».

#2. Ода безусловной любви

Настоящая любовь практически безусловна – и это единственное условие никак не обойти. Это не торговля (я дам тебе то-то, если ты дашь мне то-то) – это дарение. Главное в любви не «я», главное – другой партнер.

Когда люди приходят и посвящают меня в свои проблемы с партнером, они надеются получить совет о том, как изменить партнера. Они подчеркивают то, что их недостаточно любят, о них недостаточно заботятся.

Это плохое начало, поскольку вы не можете контролировать перемены, происходящие в другом человеке. Вы можете контролировать только значение, которое имеет для вас данная ситуация, а также ваши собственные действия. Когда в отношениях начинается кризис, не следует ждать, пока партнер изменится, начнет больше отдавать или сильнее любить.

ожидание, пока партнер сделает первый шаг

Когда ждешь другого – это не любовь. Это больше похоже на эгоизм. Именно вы должны сделать любовь крепче. Как сказал Ганди: «Будьте переменой, которую вы хотите увидеть в других». Знаю, для этого требуется определенная смелость, ибо мы боимся боли и отсутствия взаимности. Но, если дело касается любви, то простых путей нет – любовь должна быть безусловной.

#3. Внимание к потребностям друг друга

Поскольку главное в любви – это не вы, а другой партнер, любить – значит заботиться о потребностях друг друга. Для этого необходимо понять, что наиболее важно для вашего партнера, что им движет. Возможно, это безопасность и комфорт? Приобретение нового опыта и неожиданность? А может, чувство глубинной сопричастности и любви? Осознание собственной уникальности и важности? Потребность в постоянном развитии и работе на благо общества? У всех нас есть несколько главных мотивов, я перечислил лишь некоторые. Так что же движет вашим партнером?

что наиболее важно для вашего партнера?

Я часто думаю о своем брате и его жене. У моего брата доброе сердце, он хочет нести добро кому-то помимо собственной семьи. Это то, что им движет. Поэтому в нашем родном городе в Италии он стремился получить государственную должность. Поэтому сейчас он в Ливане, помогает организовать гуманитарный коридор, который позволит нескольким десяткам сирийских беженцев безопасно добраться до Италии. Я восхищаюсь деятельностью своего брата, но его женой я восхищаюсь не меньше – она всегда понимала его тягу к переменам и поддерживала во всех начинаниях.

#4. Вера в добрые намерения партнера

В любви нет места совершенству. Любовь – постоянная незавершенная работа. Отношения динамичны, изменчивы, поскольку и мы, люди, постоянно меняемся. Именно поэтому сам по себе конфликт не есть проблема, это скорее возможность.

Соответственно, иногда случаются ошибки. Говорятся слова, о которых вы потом жалеете. Совершаются поступки, которые могут подорвать доверие. Часто это приносит боль.

Особенно успешные пары научились принимать эти сложные ситуации и превращать их в трамплин, который выводит отношения на новый уровень, помогает наладить более открытое общение, увеличивает взаимное доверие и снова разжигает любовь. Как же это возможно? Не следует осуждать само действие, нужно понимать позитивное намерение, лежащее в основе негативного поступка, т. е. намерение удовлетворить определенную базовую потребность.

Сам поступок может быть разрушительным, вредным и неправильным, однако необходимость в удовлетворении потребности важно понять и принять во внимание. В своей работе по разрешению конфликтов я постоянно сталкиваюсь с этим: для удовлетворения потребностей люди готовы снова и снова поступать наперекор собственным моральным ценностям и этическим принципам. После того, как за негативным поступком был обнаружен положительный мотив, нужно попытаться найти конструктивный способ удовлетворить эту потребность. В результате огонь любви вспыхнет с новой силой.

конфликт продолен

Еще 3 секрета, как избежать конфликта в отношениях, читайте в продолжении.

Автор статьи: Aldo Civico.