Заниженная самооценка – серьезное препятствие на пути искренних взаимоотношений. Если вы не цените себя, почему это должен делать мужчина? Если вы не верите в то, что достаточно хороши, как можно быть уверенным, что мужчина выбрал вас искренне? Заниженная самооценка может подтолкнуть вас к созданию напряжения даже в потенциально успешных отношениях. Но она не всегда проявляется одинаково. Вот девять проявлений заниженной самооценки в отношениях у женщин.

женщина с заниженной самооценкой

1. Проверки

Как он может любить меня? Да он и не любит, не так ли? Эта подспудная неуверенность управляет вашими эмоциями и поведением. Вы не верите, что можете стать предметом искренней любви и при каждой удобной возможности заставляете партнера доказывать свои чувства. Однако полученным доказательствам не доверяете.

Вы можете даже разрушить отношения, убедив себя, что партнер все равно уйдет, рано или поздно. Конец отношений даст вам повод сказать: «Ну вот, все так и есть. Я недостойна любви». И расставание по этой причине надолго вас опечалит.

2. Ожидание чуда

Вы чувствуете себя несчастной и мечтаете о рыцаре на белом коне, который выдернет вас из привычной обстановки. Это желание, возможно, вызвано любовью к образу отца. Вероятно, вы виделись с отцом достаточно редко, чтобы идеализировать его. Быть может, вы знаете, почему отец так и не «спас» вас: это ваша вина, не его. А может быть он и спасал — снова и снова — и от своих отношений вы ожидаете того же. Вы стремитесь к совершенству, предъявляя к своим партнерам невыполнимые требования. Даже если партнер окажется надежным, терпеливым и любящим, вы найдете к чему придраться и разрушите отношения.

неуверенность и нереалистичные ожидания от партнера

3. Настороженность

Если ваши родители пережили болезненный развод или предали друг друга, скорее всего, вам будет очень сложно довериться мужчине. Осознаете вы свою настороженность или нет, вы будете сомневаться в мужчине, и это не позволит полностью погрузиться в отношения. Постоянно ожидая возможного предательства, вы станете особенно уязвимой.

4. Фиксация на мужчинах

Заниженная самооценка заставляет думать, что ничего хорошего не произойдет с вами просто так. Не чувствуя себя достойной любви, женщина цепляется и дерется за партнера, убежденная в том, что без тяжелых усилий ей ничего не достанется.

К сожалению, это может сделать вас одержимой предметом обожания до потери здравого смысла. Вам сложно терпеть, если в отношениях появились сложности. Вместо этого, вы воспринимаете любую неурядицу как предлог для того, чтобы приложить еще больше усилий. Знайте, что мужчине сложно работать над отношениями столь же усердно.

5. Поиск финансовой безопасности

Вы готовы променять возможность искренних отношений на гарантированное благополучие и финансовую безопасность? Это проявляется как желание привязать партнера к себе любыми физическими средствами (секс, внешность и т.п.). К тому же, это дает ощущение контроля: вы можете удовлетворить мужчину, не отдавая ему свое сердце. Это отличается от мечты о спасении — вы не желаете влюбиться в рыцаря на белом коне, вы готовы променять любые потенциальные чувства на финансовую безопасность.

неуверенная в себе девушка в поиске безопасности

6. Поиск нестабильности

Вы уже сталкивались с ситуациями, которые занижают вашу самооценку (вас бросили, вам изменили, и так далее), и подсознательно выбираете отношения, в которых можете найти эту знакомую вам ненадежность. Если таковой не обнаружилось — вы можете создать ее сами. А если отношения слишком стабильны, вы теряете к ним интерес.

Вы так привыкли пытаться сохранить ненадежные отношения, что теперь только они вас и привлекают. Глубинная часть вашей личности пытается расшатать отношения, а затем стабилизировать их снова, искусственно создавая ощущение ненадежности.

7. Оседлость

Вы склонны быть преданным человеку, который проявляет к вам интерес. Выбрав партнера, вы склонны прощать ему многое и готовы примириться с поведением, которое вас не устраивает. Вы рады иметь хоть кого-нибудь, даже если вы не вполне счастливы с ним.

скучающая друг с другом пара

8. Страх близости

Знакомо ли вам чувство близости из детства? Если нет, оно может вызывать у вас дискомфорт. По мере развития отношений вы можете испытывать страх — искренняя привязанность кажется вам чуждой и фальшивой. Вместо того чтобы позволить себе вступить в эмоционально близкие отношения, вы можете отстраниться в эмоциональном и сексуальном плане.

9. Недоверие

В попытке защитить себя, вы подозреваете во лжи даже честного партнера, от чего страдают любые отношения. Вы сомневаетесь в своем партнере настолько часто, что он может счесть ложь приемлемой — раз он уже наказан за это, то почему бы не совершить преступление? В свою очередь, это только поддерживает в вас уверенность в том, что никому нельзя доверять.

одинокая неуверенная в себе девушка

Существует еще множество проявлений заниженной самооценки в сфере отношений. Список наиболее частых поможет вам узнать себя лучше. Познав себя, вы сможете избежать проявлений заниженной самооценки в отношениях и продвинуться на пути к пониманию собственного поведения, внутренних установок и эмоций. Оценка влияния ваших действий на происходящее поможет вам создать искренние отношения здесь и сейчас.

Автор: Suzanne Lachmann.